運営者情報

Calowlyは小さな独立したプロジェクトです。このページでは、運営者、各計算ツールと食品ページの数値の根拠、誤りを見つけたときの連絡方法を説明します。

運営者について

Calowlyは、バンコクを拠点とする個人開発者のJeepが開発・運営しています。Jeepは、食事の写真からカロリーを推定するAIダイエットコーチアプリ「Calowly AI」と、このサイトの無料の計算ツールおよびカロリーデータベース（英語）を作っています。

Calowlyは独立したサービスで、スポンサーコンテンツは掲載していません。計算ツールや食品ページ、その結果について、企業から対価を受け取ることはありません。お問い合わせはsupport@calowly.comまでどうぞ。

計算方法

各計算ツールは、公表されている計算式を使っています。以下の一覧は計算ツール本体と同じ設定から自動で作成しているため、実際の計算内容と常に一致します。

計算ツール

食品データ

栄養成分値は、米国農務省（USDA）の公開データベース「FoodData Central」から取得しています。使用するのはSR LegacyとFoundationのデータセットのみで、各食品ページには参照したデータのID（FDC ID）を記載しているため、ご自身で確認できます。

数値は、各ページに記載した状態（例：オーブンで焼いた鶏むね肉、殻をむいたゆで卵）の食品100 gあたりの値です。カロリーとミネラルは整数に、その他の栄養素は小数第1位に丸めています。USDAに値がない栄養素は、推定で補わずに表から省いています。

1食分の量は、食品ごとに決めたグラム数（例：炊いたご飯1カップ、殻をむいた大きめの卵1個）です。個別に計量した値ではなく、100 gあたりの値から計算（値 × グラム数 ÷ 100）して丸めているため、主な数値と常に一致します。実際の量には個人差があるので、正確さが必要なときは重さを量ってください。カロリーデータベース（英語）を見る

検証方法

ページを公開する前に、ビルドの段階で各計算ツールの結果を、答えがわかっている一連のテストケースと照合しています。1つでも結果がずれるとビルドは止まり、計算ツールのページは更新されません。

食品データもビルドのたびに確認しています。カロリーをタンパク質・脂質・炭水化物の量と照らし合わせ、食い違いがあれば確認対象として記録します。

各計算ツールと食品ページには、作成者と、計算式・本文・データを最後に確認した日付を表示しています。

誤りの報告と訂正

誤りを見つけた場合は、該当ページと内容を添えてsupport@calowly.comまでお知らせください。出典と照らし合わせて確認し、ページを修正したうえで確認日を更新します。

医療上の助言ではありません

計算ツールの結果は18〜80歳の健康な成人向けの目安であり、医療上の助言ではありません。妊娠中・授乳中の方、持病や摂食障害のある方は、食事を変える前に医師または管理栄養士にご相談ください。